Hvordan laver man en Dopaminmenu – og hvorfor er det en god idé?
Hvad er en Dopaminmenu? En “dopaminmenu” er en personlig liste over aktiviteter, der udløser dopamin i hjernen – et kemisk […]
Følelser, Hjernen, Inspiration
Følelser, Inspiration
Vi skal lære vores børn om vilkår og muligheder
I en verden fyldt med konstante valg og begrænsede ressourcer er det afgørende, at børn fra en tidlig alder lærer
Uncategorized
Podcast kan altså noget
Jeg veksler meget imellem lydbøger og podcast. For mig er der en verden til forskel. På en eller anden måde
Følelser, Hjernen
Når RSD Fylder i Hverdagen
Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) er et fænomen, der ofte rammer personer med ADHD og andre neurodivergente profiler. Det er en
Kreativitet
Lav dine egne fidgets
Her er nogle forslag til DIY fidget-ting, som du nemt kan lave derhjemme: ### 1. **Stressbold med Balloner og Mel**